米乐M6官方网站骑行对我们的伤害有哪些？自行车是现在比较环保的一种出行方式，大多是人在去比较近的地方会选择骑自行车，虽然骑自行车会有很多好处，但是也要注意它带来的坏处，接下来小编就来说说骑行队我们的伤害以及解决方案！

　　1、颈椎与腰椎的危害：由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。解决方案：变换骑车姿势。为了保证正确的骑行姿势，必须根据自己的实际情况，做好车辆的选择、车座的选择、车座的调整和车把的调整。

　　2、对手部的危害：骑行中上肢长时间受压，且运动量极小，上肢的血循环减少造成。解决方案：长时间骑行时，应每一个小时左右下车活动一下上肢。另外加强对上肢的针对锻炼，如拍蓝球、哑铃。

　　3、对性的影响：骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和。解决方案：选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以，根据自身情况把自行车进行调整。要注意选择和调整车座。

　　4米乐M6平台、尾气吸入：过往汽车尾气的排放，加上骑自行车运动量大，吸入更多二氧化碳等有害物质。解决方案：不在汽车多的地方骑自行车，避免尾随尾气排放量大的汽车。

　　5、损害前列腺：长期的骑自行车会压迫前列腺，久而久之，则就会导致前列腺疾病的发生。因此，建议大家不要骑车过长的时间，要是选择这种出行方式，可以将自己的车座布置的软一些，并且最好是进来的能缩短行程。

　　6、损害精子质量：骑自行车过度会导致男性不育的原因之一就是男性的运动量过大。如果男性的运动强度和运动量过高、过大，都会对男性的精子质量造成损害，所以导致男性的精子不能保持良好的受精能力，导致男性不育。

　　7、下背痛：长时间骑乘加上不适当的自行车，比较容易使背部过度伸展，因而造成下背痛。一般建议每骑乘40至60分钟，应休息并做些伸展运动。

　　9、对有害：男性如果骑自行车过度会对男性的进行摩擦和挤压，有可能会导致男性局部过热，对于的生精功能有很大的影响。导致男性不育也是必然的。男性过度骑自行车也会导致不育吗，这个问题可能很多的人还比较陌生，没有引起注意。

　　10、车：专业自由车选手在比赛期前段或训练初期，可能因为与座椅摩擦而致股部破皮起泡。治疗方法包括伤口照顾与休息，避免伤口化脓感染。对於一般民众因为骑乘的时间较长而造成股部疼痛，甚至在骑车后会持续两、三日，经过休息通常即可逐渐改善，并会随骑乘频率及骑乘时间而渐渐适应。