关于体育生的日常体育生在学习和训练的过程中，无一例外可能会遇到许多的突发事情。在我上学的训练的时候，可以说见过大大小小的的意外发生，当然我自己也有过一些伤病。我所在的高中，是属于艺术类学校，刚进入高中就被大大小小的专业迷花了眼，身为男生，家里人和我的意愿都是学习体育这一科目。

　　刚开始进入训练队米乐M6官网，啥都不懂，一些新的知识也没有完全消化。每天都是盲目的跟着教练学习，记得第一个月的时候，每天大量的训练导致两腿酸痛，像极了大病下床的患者，上下楼梯都一瘸一拐。（具体详情看一下视频，不仅仅是舞蹈生，体育生也能理解这份痛苦）

　　好啦，看完这个视频，我想你应该可以重新认识一下咱体育生，OK，接下来步入正题，讲讲如何有效的避免在日常训练中出现意外。

　　首先，第一点也是比较重要的一点，那就是跟随你的指导教练的强度去做练习，在正式开始训练之前认真的对待热身运动，热身运动即加热身体的运动，不需要太大的强度，主要目的是让全身肌肉运动起来，打一个预备铃，告诉自己的全身细胞要起床啦，该做功了。热身运动是在短时间内使肌肉充满机能，好去又准备的面对更高强度的训练和运动，防止在接下来的高强度训练中出现损伤。

　　其次呢则是在训练中保持一个高度的认真，教练所教的皆是你在日后可以用得到并且较为重要的知识，你可以有自己的想法，但是在训练中尽量跟随你的教练，有问题第一时间向教练反应，在我高中训练的时候，遇到过大大小小的突发事件。让我记忆犹新的可能是在一次掷铅球的训练中，教练前脚讲完需要注意的细节，后脚就有一个体育生被铅球砸到脚，我们高中训练所用的是标准五公斤的铅球，可想而知后果有多严重，第一时间教练就和几个体育生把受伤的同学带到医院，再后来那个同学就回家养伤了，在后面的体育高考他也没能参加，选择了复读。这次的意外让我们每个体育生都很难过，以为在一起三年的兄弟，每天一起训练一起学习的，突然就因为一次意外和我们分道扬镳，着实有点难过。所以说，在平常的训练中每一项都得认真对待，这不仅是在训练中需要注意的，在生活工作等各个领域都得注意。我是体育生，我理解伤病所带来的痛苦，那种后果不容易承担。

　　我本人也学了快五年体育，从足球到田径，也落下一身伤病，虽然不是病入膏肓但是还是希望自己包括每一个体育生都好好的。

　　高中三年的训练说是枯燥无味但他也有不少趣味，普通的学生可能就是看我们每天不停的跑来跑去，围着一个操场变着法子的跑，变速跑追逐跑接力跑等等等等，对于他们可能就很无聊，但是对于我们体育生来说每一种方式的奔跑对代表着不同的目标有的是为了使自己的起步变快有的则是增强自己的途中跑速度。这就是我们体育生的乐趣，为了那零点几秒不停的奔跑，就像是在学习中为了那零点几分拼命的刷题。

　　体育生和其他学生一样，都为了自己的目标拼命得努力，可能有的人为了学习挑灯夜战，寝食难安，而我们则是为了速度挑战自己的极限，和体能对抗。每个人都有自己的目标，每个人都有自己的理想，可能领域不同，你们的所见所闻也不同，对于陌生人的举动，希望每个人都正眼以待，没办法拉他一把但你可以鼓励人家，你有你的梦想，他有他的目标，每个人都在负重前行，为自己加油，为理想努力。

　　要记住你是最棒的，陌生人，可能我们不曾谋面，不曾相识，但是我希望你越来越好，为所有在奋斗中的人们加油！