夜跑一种新的潮流文化2021年公布的《中国跑者运动大数据报告》显示，早、晚已成为了跑者跑步的高峰。其中，“晨跑族”以70后为主，

　　对于大多数中青年跑者而言，夜里入睡的时间大约都在11点之后，那么在第二天还需要早起工作的前提下，每天起早跑步并不现实，夜跑更适合上班族。

　　“晚上跑步对于我来说主要还是时间比较宽裕，白天忙于工作，闲暇下来也就晚上八点往后。这是我会选择夜跑的主要原因，其次是想给自己在紧张工作之后的一种释放，有时候心情低沉时会选择夜跑。

　　夜跑还有就是路上没有太多的行人，环境也相对安静，因而能更加深入地与自己进行对话，找出自身问题与构建相应对策，并完成自我修复，这个过程我称之为‘夜跑疗法’，对我而言简单有效，这也是我会如此喜欢夜跑的原因之一，还有就是夜晚奔跑在山里公园里，听着虫鸣鸟叫看着城市不同角度的夜景那也是一种美妙的享受。”

　　的确，对于城市人群，白天被学业或工作占据，只有晚上时间相对宽松，可以从容安排休闲活动。尤其随着全民健身理念不断深入人心，越来越多的人走出家门去锻炼身体、释放压力、增进社交。

　　除夜跑外，飞盘、腰旗橄榄球、路冲、酒吧棒球等夜间运动的流行和增多，使得体育运动与餐饮、文化、娱乐等消费场景深度融合，也助推了“夜经济”的发展。

　　除了前文提到的以个人的方式在城市夜跑外，在体育场夜跑也是很多人会选择的一种夜跑方式。特别是厦门拥有一众本土跑团，各有不同工作和生活的大家米乐M6官网，一般也只有夜晚才有空集中到一起进行训练。

　　每周二的厦门体育中心总是异常热闹，不少跑团都会到体育场进行训练。不仅仅是利用跑步锻炼身体、提高成绩，跑团成员之间的社交，以及训练结束后的聚餐，无形中也促进了“夜经济”的发展。

　　我们厦门5K夜跑联赛的赞助商超级波克啤酒会在每场比赛赛后向各支队伍提供2箱啤酒，无论成绩如何，大家都会干杯庆祝。收获快乐，是夜跑文化中最重要的一点。

　　“无疑，夜跑等新生活方式的形成，让夜经济的组成部分更加生动多样，也更为多元丰富。”中央财经大学体育经济研究中心主任王裕雄认为，夜间体育消费带动了夜间运动用品产业的发展，例如荧光运动衣、反光运动腰包等；另外一方面，体育夜经济与夜间美食购物、文化娱乐和旅游等融合发展，发挥了带动作用。

　　“当太阳渐渐西沉，收起了盛夏的燥热，晚风开始伴随着一圈一圈的奔跑四处逃窜时，我才慢慢爱上夜跑。原来，热爱能弥补转圈时的枯燥，汗水也无法阻挡一群人的狂奔，夜幕开始降临，汗流浃背却也闪闪发光。有人说跑步带来的愉悦仅次了谈恋爱，极致的痛苦之后便是极致的欢愉，当熬过了一圈圈的课表之后，一脸疲惫地躺在绿茵茵的足球场上，微风拂过脸颊，月光打在每一寸肌肤上，闭上眼睛深吸一口夏天的冰凉，治愈便纷至沓来，去奔跑吧，至少在这个盛夏的夜晚。”