体育三分法教案模板1.知识目标：掌握跳高训练的动作要领，初步学会跳高技巧、跳跃技巧。2.能力目标：能进行一分钟跳绳和往返跳训练。3.情感目标：激发学生参与体育锻炼的兴趣，培养学生体质健康。4.方法目标：培养学生在跳高中采用正确的姿势和速度，快速有效地完成各项练习的能力，提高学生进行跳高锻炼的自觉性。5.技能目标：能正确使用跳绳的跳高方法为其他体育活动服务，培养学生跳高技能。6.过程目标：经过训练能顺利完成一分钟跳绳或往返跳绳练习；学会跳绳技巧或姿势；提高团队合作能力；培养良好的意志品质和竞争意识。7.情感目标：使学生在参加运动中感受到成功的喜悦和欢乐。8.方法目标：培养学生发现问题与解决问题意识；学生能以正确态度对待失败；学生能积极参与集体活动；能用科学方法锻炼身体；同时提高学生自信心和自豪感；激发学生参与集体活动、体验成功的乐趣。9.知识目标：掌握三分法一分钟跳绳、往返跳训练方法，掌握三分法二分练习方法及其注意事项；能在日常生活中进行简单活动、提高身体素质；养成良好道德习惯教育目标；培养创新精神和实践能力教育目标；教育方法与技巧培训目标。10.情感目标：使学生体会体育锻炼给学生带来的乐趣及其对身体健康所带来的好处；激发同学们参与体育运动及其他体育活动锻炼身体的积极性。11.知识目标：发展学生身体素质、运动技能及心理素质等主要方面。

　　多媒体辅助是指教师用多媒体设备在课堂上记录学生的表现，以使学生能更直观地理解动作。由于有了多媒体设备，教师能在很大程度上增加课堂效率，同时也能使学生产生强烈的学习兴趣。如下面几个案例：教师通过播放音乐来使学生“眼花缭乱”地掌握节奏（音乐开始是一段优美的舞蹈）在音乐响起后，“音乐一开始就叫人精神振奋”、“音乐一结束，你就听到大家都叫你一声‘老师’了！”、“音乐一结束就是‘比赛’了！”‘奖励’了！”同学们听得津津有味，也很积极主动地参与到了集体活动中来（游戏）。教师在这几个案例中让学生自主学习进行自主判断、交流、评价并总结出三种评价方式以及三种奖励方式在运动队比赛等情境里的表现！这是不是就是我们常说的“学生自我管理”呢?!教师说到这我们也得认识一下！》这样我们就都明白为什么要让学生自主选择参加哪些活动了啦！在一分钟的三种方式训练中有哪几种形式最好呢？哪几种形式也是最容易掌握技术这些都是老师必须考虑到的方面哦！

　　()今天我们要学习的是一分钟跳绳。首先，请同学们把手举高，伸直，向下用力，两腿打开，跳起，尽量用两脚同时用力，跳起时不要打圈。请同学们做一个示范（不打圈）。示范结束，同学们进行二分练习。()两次起跳后用手臂上举起跳跃（不打圈）。()一分钟跳绳（不打圈）是一种新的运动方法，它突破了传统教育理论与教学实践相结合而产生起来的独特优势，是一种简单易行、训练效果好、适用范围广的田径训练方法（详见我的教学设计册第三页)(一分钟跳绳）。三分训练法是一种新的教学方法。它通过练习来提高学生跳绳熟练度，练习过程中根据情况进行有针对性地调整方法和节奏。它比传统运动方法简单、容易多了，可以根据自己的实际情况进行调整，它比很多运动方法都具有趣味性和挑战性。()训练出一分钟跳绳必须遵守的原则（详见我的教学设计册第三页)(这是我设计的板书）通过三分练习法可以达到练习目的，巩固练习方法和提高水平（详见我的教学设计册第三页)(二）练习一分钟跳绳，在练习中我们应注意哪些问题呢？

　　（一）教学准备阶段：引导学Βιβλιοθήκη Baidu认识三分法原理，学习三分治疗方法中的基本要求。（二）上课前的准备工作：结合《纲要》和课堂学习计划，精心设计教学环节。（三）学生操作阶段：学生自主选择练习动作，并经过教师讲解才能正确地完成练习动作。（四）学生练习阶段：学生根据老师设计好的学习方法，积极进行练习。（五）复习阶段：根据《纲要》要求及本节课教材的教学内容和学生的实际情况，适当增加复习内容。（六）练习阶段：学生经过练习初步学会三分治疗方法中两种运动方法、两种治疗方法的作用及两种方法不同之处等内容。（七）考试阶段：对练习中出现的问题进行分析讨论，并针对存在问题进行改进。（八）巩固与提高阶段：巩固练习效果并及时总结经验教训。（九）提高阶段：进行阶段性总结后形成书面总结报告提交给教务处。（十）总结小结发布阶段：学生根据自己的不足向教师提出改善意见，并形成书面总结报告提交给体育组组长老师进行反馈。

　　1.教学重点：体会用双脚起跳和落地的准确姿势。掌握运动节奏，提高上肢协调能力，加速落地。2.教学难点：熟练的掌握起跳、落地动作要领，加强空中跳跃的基本技能。掌握跳绳往返跳和三分法两个要领和方法。充分利用二分练点数，促进三分法训练方法更好地实施和发展。3.难点：体会用手跳到指定位置，用手腕上举开始起跳并完成全程起跳动作的意义、关键和难度。4.教学方法：学习多种跳绳动作并运用之的技术原则，提高身体平衡能力，发展上肢协调能力，克服手抖、疲劳等现象，达到较好的技战术水平。5.教学过程：教师在设计教学目标及具体安排时应注意采用先示范、再学习的原则来指导学生完成此项练习中不同阶段的具体动作要领。6.教学重点：能掌握不同种类起跳方式有较大区别。同时又能通过练习获得身体各部位协调能力。7.教学难点：学生容易出现动作不协调现象，提高学生跳绳时上肢协调性和平衡能力；对教师提出要求要快一点动作要稳一些；要充分利用手臂的力量及手腕的灵活摆动来提高完成训练后身体各部位快速变化动作所需的控制能力；在练习中出现不协调时及时纠正造成危险情况出现米乐M6体育。

　　“三分法”是美国学校中的一项常规教学活动，以一节体育课为单位训练，以三个分组点为单位进行练习。为了保证教学质量，必须有一个三分训练方法。一分训练方法：一分钟跳绳一次（包括往返跳）三次起跳后，用手臂上举起跳，落下时用手腕上举起跳，两次起跳（包括往返跳）以后分别在下按相同方向返回起跳。二分练习方法：三分练习方法包括两个步骤：起跳后用手臂上举起跳跃，落下时用手腕上举起跳（包括往返跳）三次起跳。三分训练方法不仅对跳高有帮助、跳跃有帮助，而且也是一种新的学习方法，是现代教育理论与教学实践相结合而产生起来的独特优势，是一种简单易行、训练效果好、适用范围广的田径教学方法，为提高体育教师教学能力提供了有益尝试。它突破了传统的教学模式，打破了传统比赛中运动员对裁判员指挥动作进行评判的模式。通过比赛来检验运动员或教练员在整个跳高训练过程中是否认真按标准动作去做、训练效果是否好、是否有不足之处等。因此深受教师欢迎。它还被用于体育竞赛和比赛中：在全国中会上，跳三次起跑时用手臂上举起洒洒水姿势或单手劈叉姿势开始跳；在国际田联超级大奖赛上一分钟跳高比赛中，跳起时由双臂上举起跳开始跳；在奥运会上也是一种跳高训练方法等。